ファスティング最終日

ということで体がだいぶ軽いです。

今朝は体重も体脂肪も最近にしてはかなりの減少。

 

これはかなりいい調子ですね。

明日の朝の体重計が楽しみです。

 

やはりボディメイクには食事管理が大事。

腹筋はキッチンで作られるという名言のとおりですね。

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