2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 gyousei-tanaka よもやま話ファスティング最終日 ということで体がだいぶ軽いです。 今朝は体重も体脂肪も最近にしてはかなりの減少。 これはかなりいい調子ですね。 明日の朝の体重計が楽しみです。 やはりボディメイクには食事管理が大事。 腹筋はキッチンで作られるとい […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 gyousei-tanaka よもやま話今日はオプティマムファスティング３日目 昨日は一日三食、ファスティングドリンクオンリーでしたがあんまりお腹が減らずに済んでますね。 体重も体脂肪も変わってないどころか体脂肪増えてましたが、4日終わった5日目の朝の時点で減ってればまあ良しとしましょう。 筋ト […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 gyousei-tanaka よもやま話オプティマム・ファスティング始めました。 オプティマムファスティングってご存知でしょうか。 私もあんまりよく知らないんですが、このサイトを見て、4日間の断食というか置き換えダイエットで体脂肪が超減るというので試してみようと思いまして、昨日が準備期、今日明日が本格 […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gyousei-tanaka 美容室のお仕事重たい仕事がとりあえず終わりました。 今日は、一昨日来頑張ってシコシコ作業しておりました重たい仕事がようやく終わりました。 単純作業なんで慣れてしまえば頭は使わないんですが、手を使って腱鞘炎になりそうでした。 あとは、確認作業を依頼して修正点あれば修正してと […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gyousei-tanaka よもやま話昨日の重たい仕事は終わらなかったですが 締め切りを今週末に設定して切り抜けました(笑) あんなの一日じゃ無理です。とりあえずやるべきことの３分の１の分量はできたので、残り３分の２を今週末と言わず明日中には作っちゃいたい。 締切は余裕をもって設定し、前倒しで […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 gyousei-tanaka よもやま話仕事が終わらない～ 月初の月曜日でしかも明日は祝日という忙しいことが宿命づけられた11月2日月曜日でございますが、もともと想定されていた業務に加えてボリューミーな作業を伴う仕事が数件追加されてまだ仕事が終わっておりません(´;ω;｀) […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 gyousei-tanaka よもやま話11月が始まりましたね！ 今年も残すところあと2か月。 早いもんです。 コロナの緊急事態宣言なんてついこないだのような気もしますが7カ月も前。 あのころは総理大臣だって安倍晋三さんでしたね。 いまは菅さん。 そして明後日にはアメリカの大統領選挙で […]
2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2020年10月31日 gyousei-tanaka よもやま話10月も終わりますね。 毎月月末は月初の準備で大変です。 ここ10年くらいで完全に若者のコスプレイベントとして根付きましたが、いつもは、10月の最終日はハローウィンだということで、週末の10月31日なんてもう渋谷六本木を中心に大混乱なはずですが […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 gyousei-tanaka よもやま話歯が痛い 先日右上の虫歯を治療した後に、セラミックの詰め物をしたんですが、その詰め物がどうも高さが合わなくて物を食べるたびに痛くていまでは冷たいものもしみるとかなりの苦行でした。 もう10日経ってるけど全然落ち着かないから歯医者さ […]
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 gyousei-tanaka よもやま話今日は暖かかったですね 昨日の風邪っぽいという記事のとおり今朝起きたらのどがいたい頭が痛い熱はあると三拍子そろい踏みでした。 イブクイックを飲んでだましだまし仕事をして、空いた時間は横になってなんとか過ごしました。 そんな中で暖かい日であったの […]